土饭碗周报全媒体记者王峥
北京时间8月8日，巴黎奥运会女子举重59公斤级决赛，首次参赛的罗诗芳五次试举全部成功，最终以抓举107公斤、挺举134公斤，总成绩241公斤摘得该项目金牌，并且刷新了该项目抓举挺举总成绩三项奥运会纪录。为中国举重队摘得本届奥运会的第三金！加拿大选手莎朗以236公斤获得亚军，卫冕冠军、中国台北选手郭婞淳以235公斤获得季军。
巴黎周期举重队重点培养对象
和侯志慧一样，罗诗芳也是来自湖南郴州桂阳县，2001年她出生在舂陵江镇海塘村一个普通的农村家庭。之所以会走上了举重这条路源自2012年间帮着体育老师的一次锤肩，当时老师意外地发现手劲大胳膊粗壮的她特别适合举重运动，是一个好苗子。于是她就开始了举重训练。
只用了半年时间，罗诗芳就成为了学校的大力士，之后她也如愿进入了素有举重“冠军摇篮”之称的桂阳三中。凭着湖南人“吃得苦、霸得蛮”的不服输劲头，两年不到，罗诗芳就进入了省队。
在2019年第二届全国青年运动会上，罗诗芳开始崭露头角，在体校甲组女子59公斤级，她以挺举127公斤刷新了该级别全国青年纪录。
2020年10月，全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛在湖南邵阳举行，罗诗芳六次试举全部成功，最终以抓举103公斤、挺举130公斤、总成绩233公斤的成绩包揽59公斤级3枚金牌。还刷新了该项目挺举和总成绩两项全国青年纪录。
夺冠后的她没有沾沾自喜，而是把目标放在更远的未来，“这次能够6把成功，对我来说提升了很大的自信。接下来，我会继续一步一步走，迈向更高的奖台。”
彼时，59公斤级的世界第一人是中国台北选手郭婞淳。2019年世锦赛，她的总成绩达到了246公斤。而罗诗芳此时233公斤的总成绩和对手相比显然还有不小的差距。
转过年的5月，2021年全国举重锦标赛，罗诗芳以抓举106公斤和总成绩236公斤收获双冠，同时创造了抓举全国纪录。9月，在第十四届全运会上，她以抓举105公斤、挺举136公斤、总成绩241公斤夺得冠军。一年不到的时间，罗诗芳的总成绩提升了快10公斤，已经接近世界一流水平了。
好苗子自然不会被埋没，2021年12月罗诗芳正式入选了国家队。更重要的是，国家队将她作为巴黎奥运周期重点培养的队员。
59公斤级（2016年之前为58公斤级）此前一直是中国队的优势项目，在2004年和2008年奥运会上陈艳青曾两度夺冠，2012年李雪英也在伦敦折桂。不过从伦敦奥运会之后，中国女举在这个级别上失去了往日的优势，里约和东京接连两届奥运会中国举重队都没有派员参加。罗诗芳的崛起，似乎让国家队又重新看到了在这个级别上的希望。
虽然她很强，但我要比她更强
罗诗芳在国家队的教练王国新曾经这样点评弟子：“她的训练水平很高，但是要稳定，如果练厚、练实的话是非常有竞争力的。而且水平也不低，说世界一流一点也不过分。关键是要发挥出来。”
经过半年的训练，巴黎周期的第一次国内比赛——2022年举重世锦赛第一次选拔赛拉开战幕。罗诗芳在这次比赛中的表现并不好，6把试举仅成功了3把，总成绩与训练成绩相差近10公斤，并未发挥出自己最佳水平。王国新教练对此却并不担心，反而认为这是件好事，“年轻选手总要有一个成长的过程，我们要通过比赛每一个细节查找出存在的问题，抓好以后的训练，为年底的世锦赛做好准备。”
2022年底的世锦赛，罗诗芳对标的对手就是中国台北的郭婞淳，后者在东京奥运会59公斤级中成功夺冠。可惜的是，抵达哥伦比亚之后罗诗芳一连几天发烧，加上赶上生理期，比赛中完全没有发挥，抓举101、挺举129、总成绩只有230，收获一枚挺举铜牌。第一次世锦赛之旅可谓灰头土脸，就像当头一棒打在了罗诗芳头上。
回国之后，她陷入了深深的自责当中，“这次没比好重要的原因在于自己没有狠起来，拼起来。你看像师哥谌利军东京奥运赛前一个月还动了手术，之后不也逆风翻盘了吗。所以我觉得更多还是应该从自己身上找原因。还是自己还不太成熟，实力还不够。”
“作为专业的运动员，不管是赛前发烧还是其他一些没有做好的地方，的确是很不应该。团队也一直给你很大的帮助。所以我觉得回来之后，更多的是一个总结和纠错的过程。前期一直在反思自己哪里做得对，哪里又做得不对。现在慢慢找到了方向，一直在恢复。”
虽然这次输给了郭婞淳，但罗诗芳在表达对强者尊重的同时也透露出一股不服输的劲头，她说：“每个人能练到这么高的水平都是不容易的，都付出了很多。我们之间就是正面竞争的关系，虽然她很强，但我要比她更强。”
终于拥有自己的世界纪录
有了追赶的目标，自然就有动力。2023年5月的亚锦赛，罗诗芳就打了个漂亮的翻身仗，以抓举105、挺举133、总成绩238公斤拿下三金，并且第一次战胜了郭婞淳。这无疑给了她巨大的信心。
紧接着的9月的世锦赛上，算是巴黎奥运周期的中考了，罗诗芳终于扬眉吐气了一把。以抓举107公斤、挺举136公斤、总成绩243公斤囊括三金。其中总成绩243公斤甩开了郭婞淳足足12公斤。赛后她说：“去年世锦赛无缘总成绩金牌后，前进的动力就是告诉自己还有上升的空间。这次夺冠证明了我在不断地进步，无论是在经验还是自信方面。”
年底的卡塔尔大奖赛是巴黎奥运会资格赛之一，罗诗芳以247公斤平总成绩世界纪录的方式再次包揽三枚金牌。赛后罗诗芳表示：“这次挺举有点保守，其实是有想法去破世界纪录的，但犹豫了一点，所以只举了139公斤。我相信接下来会越来越好，争取明年泰国世界杯赛去破纪录。”
时间来到2024年，泰国举重世界杯也是巴黎奥运前最重要的一场资格赛，女子59公斤级的高手也悉数云集，罗诗芳这次又上了一个台阶。抓举108公斤、挺举140公斤，以248公斤获得总成绩金牌，并且打破了总成绩世界纪录。从2022年世锦赛的230公斤到2023年世锦赛的243公斤，再到这次比赛的248公斤，在一年半的时间内，罗诗芳成绩实现了稳步提升。
赛后她表示，打破总成绩的世界纪录是赛前自己的“最低要求”。“自己今天的状态算很不错，可能还是存在一定压力，没放开，抓举和挺举都是在中间的一把出现失误，还是挺遗憾的。但还是挺开心的，终于拥有了一个自己的世界纪录。”
248公斤是这个周期内所有选手的最高成绩，罗诗芳也因此在国际举联的排名上高居第一。领先并列第二位的乌克兰选手科诺托普和加拿大选手查隆12公斤。而郭婞淳这个周期状态每况愈下，排名已经掉到了第五位。
在59公斤级傲视群芳后，再横向对比中国女举的剩下四个级别，除了侯志慧和李雯雯，罗诗芳对主要对手的竞争优势一目了然，第三张奥运门票也顺理成章地落袋了。
来到巴黎，相比于李发彬的有惊无险、侯志慧的背水一战，罗诗芳让中国举重队收获了最稳的一枚金牌。
